Bailong Ball ist eine neue Sportart aus China für die aktive Gesundheitspflege und wurde von Prof. Bai Rong ® als eine neu Ausprägung von Tai Chi im Jahr 1996 entwickelt.

Die Bewegungen sind wie beim Tai Chi sanft, elastisch und spiralförmig. Das Spiel ist dynamisch und elegant, wobei es beim Solospiel darum geht, dass der Ball, der ohne Sprungkraft und unflexibel ist, nicht vom mit Gummi bespannten Raquet fällt.

Die Basisform ist die erste Choreografie, die beim klassischen Bailong Ball gelernt wird. Nach Musik (ca. 4 1/2 Minuten) wird eine feste Bewegungsabfolge gelernt.

Entspannung und Freude mischen sich mit körperlicher Ertüchtigung, die zu einem konstanten Kalorienverbrauch führt.  Raquet wird kostenlos gestellt.

In Hamburg Bahrenfeld gibt es eine regelmässige Formationsgruppe, die auf Basis der vorliegenden Form übt. Einstieg nach absolvieren des Seminars möglich. 

Teilnahmevoraussetzungen:

Sportliche Personen - keine Vorkenntnisse in Bailong Ball erforderlich

Seminardetails:

Dozent: TBBA-zertifizierter Trainer Jan Leminsky

Datum: 22.02.2009 - Sonntag

Uhrzeit: 10.00 - 17.00 Uhr

Ort:  Hamburg

Preis incl. Mehrwertsteuer : Euro 89,00

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Es sind noch 13 Plätze frei.